Gran afluencia de público en la charla de Nutrición

El doctor José Bernardo García lleno el salón de actos del I.E.S. La Correroria en su charla sobre:

ALIMENTACIÓN EN LOS FÚTBOLISTA

En su ponencia a los jugadores del C.D. Covadonga, el Sr. Bernardo habló de la importancia de una adecuada alimentación en el deporte, de las malas costumbres de algunos deportistas y de los hábitos que debemos seguir para obtener un mejor rendimiento en el deporte. El doctor destacó la importancia de los desayunos, la hidratación, la alimentación después del ejercicio, así como de los alimentos que nos ayudaran a estar en el mejor momento a la hora de competir; también informó a los asistentes de unos menús tipo para futbolista.

Al final de la charla, los asistentes tuvieron la oportunidad de preguntar al doctor sus dudas o aclaraciones sobre la nutrición.

Finalizado el acto y en señal de agradecimiento, el presidente del C.D. Covadonga regaló al ponente una imagen de la Virgen de Covadonga, símbolo de nuestro club.

La imagen de la jornada para Tini


La aportación de Tini al C.D. Covadonga es incalculable. Tini es un gran colaborador de nuestro club y un cocinero de lujo en algunas celebraciones. Todas las horas del fin de semana se las dedica al Cova, este sábado nos estuvo preparando el cartel de acceso a las instalaciones junto con su ayudante Ferrería y un soldador, pero los que acuden con asiduidad al Rabanal siempre verán a Tini trabajando desinteresadamente para que neutros jóvenes se encuentren lo más cómodo posible. También nos está preparando un entoldado para el día de bollu y la Escuela de Verano y tiene en su poder una innumerable lista de encargos para mejoras.
Todo lo que hablemos de este gran hombre se queda pequeño en relación con su gran labor, pero creemos justo dedicarle este comentario en nuestra web y agradecerle el esfuerzo que hace por el Cova. Ya son muchos años de aportación gratuita y lo menos que podemos hacer es reconocer su gran labor.
¡Gracias Tini, sin tu ayuda en la sombra, el Cova sería otro!

El Cova supera a un Lugones muy necesitado

C.D. COVADONGA 2 – AT. LUGONES 0

C.D. Covadonga: Miki, Cristian (A), Clemente, Quintana (Alan), Dani Martín, Jorge © (Porto), Pablo, Javi Sánchez, Alex, Adrian (A) (Pelayo), Chinis.

At. Lugones: Loic, David, Alex, More, Duque, Adri (Ardura), Carly (Rueda), Mario, Cristo (Pini), Roscales, Borja.

Arbitro: Sr. Martínez Sánchez asistido por los Sres. Barrio Vázquez y Valdés Pire del colegio de Avilés. Bien

Partido de urgencias para el Lugones que necesitaba los puntos para mantener sus opciones de ascenso a la tercera división. Gran asistencia de público al Rabanal con 250 personas en las gradas y muchos aficionados de Lugones que animaron sin cesar a los suyos. Temperatura ideal y ligera lluvia aislada en momentos muy puntuales. Los visitantes traían muchas bajas en sus filas y esta condición, junto a la presión de la situación en la tabla, mermó mucho sus opciones para puntuar.

A la salida al terreno de juego el equipo visitante hizo el pasillo al Cova, sumándose al mismo el técnico Emilio Cañedo y el presidente del Lugones. La directiva del C.D. Covadonga agradece el gesto de cortesía del At. Lugones.

El primer periodo estuvo bastante igualado y careció de ocasiones claras de gol; en el segundo tiempo, el Cova estuvo más entonado y acertó con dos de sus oportunidades, mientras que el Lugones no acertó con las que tuvo. En este periodo el colegiado tuvo que ser asistido por la fisioterapeuta del Lugones.

En las filas del Lugones militan 7 jugadores que vistieron la camiseta del Cova y les deseamos mucha suerte en este tramo final de liga.

Ocasiones de gol del primer periodo: Covadonga  2 – Lugones 0

–          28’ Cristian que entra por su banda y el centro es rematado alto por J. Sánchez

–          35’ Chunis cuelga un balón desde la derecha y Alex cabecea rozando el larguero

Ocasiones de gol del primer periodo: Covadonga  4 – Lugones 4

–          49’ Alex entra por banda derecha y saca un centro pasado que Cristián remata con el interior desviado cuando lo tenía todo a su favor

–          52’ Corner que saca el Lugones en corto y Borja que entra por la línea de fondo y centro es rematado por Mario saliendo el balón alto

–          64´ Rocales que cede un gran pase a Carly y éste sólo ante Miki no acierta con su disparo que ataja el meta local

–          65’ Borja cuelga un balón desde la banda derecha y el remate de cabeza de Alex se va algo desviado

–          69’ Cristian entra por su banda y centra al segundo palo para que remate Alex de cabeza; Loic no acierta a bloquear y el balón se cuela en la portería (Gol 1-0)

–          72’ Alex cuelga un balón que Pinin remata picado al suelo y Miki despeja con mucha dificultad

–          75 ‘ Adrián recoge un rechace de la defensa y en segunda jugada dispara a media altura sin que nada pueda hacer Loic (Gol 2-0)

–          80’ Falta que saca J. Sánchez rápido pillando a la defensa despistada y Pelayo sólo no acierta a marcar

El Cova supera a un Lugones muy necesitado

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Gran partido del Alevín C

El Alevín C garantiza de forma matemática la cuarta plaza de la segunda categoría. Hoy los chavales jugaron uno de sus mejores partidos ante un rival que les precedía en la tabla. Dos goles en el primer periodo y un tercero en la segunda parte le dieron la victoria al Cova. Ahora intentarán luchar por la tercera plaza en los dos partidos que restan

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